Velkommen til
Mit online 1:1 vægttabsforløb er til dig, som ønsker et varigt og stabilt vægttab.
På mit forløb tager jeg udgangspunkt i dig og din hverdag.
Alle der kommer til mig, ønsker at komme i mål engang for alle, men de ønsker også at gøre det til en livsstil der passer ind i deres hverdag og familieliv.
Det er tiden at gøre noget andet – Hvis du også har forsøgt dig med et vægttab, en gang eller flere gange og kæmper med den evige yo-yo vægt, så er et forløb med afsæt i din hverdag lige et forløb for dig.
Rigtig mange kommer med de samme udfordringer og har måske prøvet rigtig mange “slankekurer” før, og fælles for de fleste er at der er røget ekstra kilo på igen. Det er uholdbart! Derfor hjælper jeg med en livsstilsændring og ikke en slankekur.
Du får en coach som selv har været der, hvor du er nu.
Tilbage på sporet
6 måneder - pris pr måned-
Fri adgang i min app, under hele dit forløb
-
Ugentlige online check-in. Inkl opfølgning med talebesked
-
Mulighed for 1:1 chat med mig i hverdagene
-
Skræddersyet madplan
-
Ugens madplan med Mix & Match
-
Løbende nyt læringsmateriale
-
Mine skemaer til daglig planlægning og vanetracking.
-
Forskellige klient e-hæfter med vægttabstips
Nyt sind og selvværd
9 måneder - pris pr måned-
Fri adgang i min app, under hele dit forløb
-
Ugentlige online check-in. Inkl opfølgning med talebesked
-
Mulighed for 1:1 chat med mig i hverdagene
-
Skræddersyet madplan
-
Ugens madplan med Mix & Match
-
Løbende nyt læringsmateriale
-
Mine skemaer til daglig planlægning og vanetracking.
-
Forskellige klient e-hæfter med vægttabstips
Livsvarigt vægttab
12 måneder - pris pr måned-
Fri adgang i min app, under hele dit forløb
-
Ugentlige online check-in. Inkl opfølgning med talebesked
-
Mulighed for 1:1 chat med mig i hverdagene
-
Skræddersyet madplan
-
Ugens madplan med Mix & Match
-
Løbende nyt læringsmateriale
-
Mine skemaer til daglig planlægning og vanetracking.
-
Forskellige klient e-hæfter med vægttabstips
Jeg kan også hjælpe dig
I de sidste to år har jeg haft fornøjelsen af at hjælpe mere end 300 kvinder med at nå deres vægttabsmål.
Med mine egne erfaringer med vægttab i en travl hverdag med børn og familie, kombineret med min uddannelse som kostvejleder og fysisk træner med specialer i vægttab, familier og mental trivsel, kan jeg skabe et forløb, der passer perfekt ind i din dagligdag uden at gå på kompromis med dine ønsker.
Et succesfuldt vægttabsforløb bygger på tillid. Derfor sørger jeg altid for at tilpasse mine forløb individuelt for at sikre de bedst mulige betingelser for hver enkelt klient og deres familie. Din unikke situation er min prioritet, og sammen finder vi vejen til en sundere livsstil, der fungerer for dig og din hverdag.
Din Personlige Sundhedsapp
Din Unikke Vej til Vægttab
Tidligere troede jeg, at mit vægttab kun kunne lykkedes med forskellige bestemte slankekure og her og nu løsninger. Og jeg havde svært ved at finde ud af, hvad jeg skulle spise for at tabe mig. Jeg følte, at jeg ikke kunne klare det selv. Det var først, da jeg begyndte at undersøge mine mislykkede forsøg, at jeg indså, at de fejlede, fordi jeg ikke spiste den mad, jeg elskede.
Der findes ingen “universalløsning” for vægttab. Vi er alle forskellige med unikke ønsker og muligheder. Derfor starter hvert forløb med at spørgeskema, som skal gøre mig klogere på dig og din hverdag. Her lærer jeg dine præferencer og behov at kende, så vi kan skræddersy en plan, der passer perfekt til dig – en plan, du selv er med til at sætte dit præg på.
Vi stiller ofte for høje krav til os selv, krav så store at vi til sidst giver op og aldrig når vores mål. Heldigvis behøver det ikke være sådan! Du kan meget mere, end du tror, når du først lærer at forstå dig selv og får de rette værktøjer til at håndtere dine udfordringer.
Jeg er ved din side gennem hele dit forløb, både fra første afklaringssamtale til din sidste dag i forløbet. Underforløbet er det kun mig man har kommunikation med. Jeg vægter meget højt at man IKKE skal overledes til en ny hver uge, da denne rejse er så personlig og sårbar.
Sammen skaber vi en sundere og mere tilfredsstillende livsstil, der passer perfekt til dig og din hverdag
En afklaringssamtale tager mellem 15-30 minutter og er gratis
Hvad mine klienter nyder igennem deres livsstilsændring
Spis dig slank
Kostplanerne er til dig som ønsker et vægttab og har brug for hjælp til kosten
- Få tilsendt en kostplan hver fredag
549,-/mdr.
+Oprettelse 200-/første md
NÆSTE OPSTART: 6 oktober 2023
NYHED Livsvarigt vægttab
Send mig en privatbesked på Instagram for at høre mere om mit kommende koncept.
Din Personlige Rejse til Vægttabssucces
Drømmer du om et varigt og stabilt vægttab? Mit online 1:1 vægttabsforløb er skræddersyet til dig, der vil gøre vægttab til en del af din daglige livsstil – uden kompromis.
Forestil dig en livsstilsændring, der passer perfekt ind i din hverdag og dit familieliv. Hos mig får du en personlig plan, der bygger på dine unikke behov og ønsker. Ingen hurtige fixes, ingen uholdbare slankekure – kun ægte forandringer, der varer.
Har du prøvet utallige slankekure og kæmpet med yo-yo vægt? Det er tid til at gøre noget anderledes. Mit forløb hjælper dig med at bryde cyklussen og finde en sund balance, der fungerer for dig. Sammen skaber vi en bæredygtig livsstil, der holder vægten væk for altid.
Er du klar til at investere i dig selv og din fremtid? Lad os tage rejsen mod et varigt vægttab sammen. Tilmeld dig mit online 1:1 vægttabsforløb i dag, og oplev forskellen ved en personlig, dedikeret tilgang til vægttab
